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女性美容饮品火龙果皮银耳羹

发布时间:2020-03-04 12:09:29 阅读: 来源:标价机厂家

女性美容饮品火龙果皮银耳羹

女性美容饮品火龙果皮银耳羹 美食杰

火龙果与银耳都有美容排毒的作用,天气不好时可以做些饮品,既能排毒又能护肤,紫色的饮品,越喝越年轻,下面跟小编一起来学习美容饮品的做法吧。

【女性美容饮品火龙果皮银耳羹】

主料:火龙果皮1个、银耳干7g、水200g、

辅料:炼奶5g、

步骤:

1.材料:火龙果一只,果肉吃掉吧,留下红色果皮,

2.银耳提前浸泡,去掉蒂部

3.银耳洗净,重新加水煮开10分钟,放至手温不烫手

4.放到破壁机里,启动“蔬果键”1分50秒破壁

女性美容饮品火龙果皮银耳羹

5.绝美的玫红,艳而高贵

6.只有DIY,才能做到新鲜的养颜美容饮品, 银耳富有天然植物性胶质,是特别滋阴养颜的,火龙果皮的果胶同时也会润肠通便

7.人生就像骑单车,只有不断前进,才能保持平衡。 也不要骑得太匆忙,否则错过美丽如画的风景。女人要学会保养,时刻记住饮食调理才是最有效的抗衰老秘方,银耳富有天然植物性胶质,是特别滋阴养颜的,火龙果皮的果胶极富花青素又能润肠通便,

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小贴士

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火龙果的食用效果

1.抗衰老

有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还具有抑制脑细胞变性,预防痴呆症的作用。

2.保护胃黏膜

女性美容饮品火龙果皮银耳羹

含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

3.美白皮肤

消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。

4.有助于毒素的排除

具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌等功效。

5.综合作用

预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、

6.促进消化

火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。

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