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【消息】食物挑对的才瘦的快减肥食物黑白榜大公开

发布时间:2021-01-06 15:24:52 阅读: 来源:标价机厂家

减肥食物黑名单:

1、曲奇,糖果和小蛋糕----不管包装袋上注明了脂肪含量又多低,它们都属于超高热量的食物,而且非常没有饱腹感,你需要吃很多才会觉得稍微有点饱意。

2、薯条,玉米粉薯条和休闲饼干---这些油炸的东西不需多解释,脂肪含量已经超过了N倍,所以果断拒绝。

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